Neu im Programm

Feldenkrais

Feldenkrais – mit achtsamen Bewegungen den Alltag erleichtern. In den Feldenkrais-Stunden verbessern Alt und Jung, gesunde oder kranke Menschen ihr Bewegungsvermögen. Das hilft, alltägliche Tätigkeiten leichter, ökonomischer und schmerzärmer auszuführen. Auch für Sport, Musik, Tanz, geistige und körperliche Arbeit stellt sich über erweiterte Bewegungsmöglichkeiten ein Nutzen ein. Der Umgang mit uns selbst wird behutsamer und das Befinden verbessert sich.

Leitung: Lilly Rösner
Termine: 19.03., 26.03., 02.04., 23.04. 30.04.2020
Gewerbemuseumsplatz 2, Raum U.16



Wandern im Nürnberger Land

Streckenlänge ca. 10 – 15 km mit Mittagseinkehr, leichte bis mittlere Steigungen, gemäßigtes Wandertempo. Wanderschuhe erforderlich, evtl. auch Wanderstöcke. Informationen zu den Zielen liegen in der Geschäftsstelle aus und sind auch auf unserer Homepage zu finden.

Leitung: Rudolf Dalski
Termine: 10.03., 21.04., 19.05.2020



Wandern im VGN-Bereich (1. oder 4. Mittwoch)

Strecke ca. 10 – 15 km mit Mittagseinkehr, leichte bis mittlere Steigungen, gemäßigtes Wandertempo. Wanderstiefel und -stöcke sind gut. Bei hohen Temperaturen Kopfbedeckung und genügend zum Trinken mitnehmen. - Informationen zu Terminen und Ziele liegen in der Geschäftsstelle aus und sind auch auf unserer Homepage zu finden. Wir wandern auch in den Ferien. Der Wanderführer wird am jeweiligen Treffpunkt sein. Telefonisch ist er nicht erreichbar.

Leitung: Werner Gerstmeier